10 Merk Vitamin untuk Ibu Hamil Terbaik

Posted on

Vitamin untuk Ibu Hamil – Selama jaman kehamilan, tiap-tiap ibu hamil perlu asupan zat gizi dalam jumlah lebih banyak. Kebutuhan ini bisa dipenuhi berasal dari konsumsi makanan sehat bersama dengan nutrisi yang seimbang. Meskipun demikian, tak jarang terhitung tubuh ibu hamil senantiasa mengalami kekurangan vitamin dan mineral. Apabila berjalan perihal semacam ini, maka vitamin untuk ibu hamil terbaik bisa menjadi penunjang defisiensi vitamin ataupun mineral. Dengan demikian, harapan anak lahir dalam situasi sehat tambah tinggi.

10 Merk Vitamin untuk Ibu Hamil Terbaik

Apabila pas ini Anda tengah hamil, Anda bisa konsumsi suplemen untuk ibu hamil. Di Indonesia ada banyak pilihan merk vitamin layaknya Obical, Folamil, Blackmores, dan Hydromamma. Setiap produk membawa kadar yang kebanyakan sama, namun ada terhitung yang berbeda. Hal ini akan memudahkan Anda dalam menentukan produk mana yang paling tepat cocok kebutuhan gizi Anda.

Cara Memilih Vitamin untuk Ibu Hamil

Suplemen prenatal atau vitamin prenatal haruslah memiliki kandungan banyak vitamin dan mineral sehingga bisa memenuhi kebutuhan ibu dan bayi. Dalam menentukan vitamin untuk ibu hamil dan menyusui, Anda mesti jelas lebih-lebih dahulu bagaimana saran memilihnya. Pada anggota ini, kita akan beri tambahan poin-poin yang mesti Anda simak sebelum akan mencari suplemen prenatal yang hendak dikonsumsi. Silakan dibaca bersama dengan saksama, ya!

Kenali Zat Gizi yang Sangat Dibutuhkan oleh Ibu Hamil

Pertama-tama, pastikan Anda sudah jelas jenis vitamin dan mineral apa yang diperlukan. Saat kehamilan atau fase peningkatan trimester, tiap-tiap perempuan perlu tiga zat gizi penting. Ketiga nutrisi tersebut antara lain asam folat, zat besi, dan kalsium. Asam folat diperlukan oleh ibu hamil manfaat menghindar bayi lahir dalam situasi cacat. Hal ini sebab asam folat miliki manfaat penting dalam pembentukan awal otak serta sumsum tulang belakang.

Pemenuhan asam folat terhadap jaman awal kehamilan sangatlah dianjurkan. Anda bisa konsumsi suplemen asam folat disamping konsumsi makanan bersama dengan gizi seimbang. Selain asam folat, zat besi terhitung penting dalam perannya mengantarkan oksigen untuk ibu dan janin dalam rahim. Terjadinya defisiensi terhadap zat besi berisiko terhadap anemia. Jika situasi ini hingga terjadi, maka risiko bayi lahir prematur dan bersama dengan berat badan rendah tambah tinggi. Bahkan, risiko kematian bayi terhitung bisa terjadi!

Sedangkan zat gizi berwujud kalsium akan mendukung mengurangi terjadinya kepadatan tulang. Saat mengandung, janin akan menyerap kalsium terhadap tubuh ibu untuk mendukung perkembangan tulangnya. Selain merangsang tulang bertumbuh, kalsium terhitung diperlukan untuk perkembangan gigi, kebugaran otot, dan sistem saraf (terutama terhadap jantung). Meskipun tidak ada standar baku berasal dari sebuah vitamin untuk hamil mesti memiliki kandungan kadar apa, setidaknya ketiga kadar ini penting untuk diperhatikan.

Perhatikan Asupan Makanan dan Sesuaikan bersama dengan Vitamin yang Hendak Dipilih

Saat merintis jaman kehamilan, ibu perlu asupan nutrisi dalam jumlah yang lebih banyak berasal dari kebanyakan (kondisi tidak mengandung). Porsi menu makanan yang ditambahkan barangkali bisa menyebabkan perut menjadi kenyang sehingga timbul pemikiran nutrisi sudah terpenuhi. Tapi yang memang terjadi, saat hamil, porsi yang sama belum tentu memenuhi kebutuhan nutrisi terhadap ibu sekaligus janin. Maka berasal dari itu, Anda senantiasa mesti menyesuaikan kekurangan nutrisi yang berjalan bersama dengan konsumsi vitamin untuk ibu hamil.

Suplemen prenatal bisa menjadi penyelamat saat tubuh belum terpenuhi kebutuhan nutrisinya. Sebagai contoh, seandainya Anda menjadi jarang atau susah memperoleh ikan dan makanan bersama dengan asam lemak omega 3 tinggi, Anda bisa konsumsi vitamin prenatal yang di dalamnya terhitung terdapat kadar tersebut. Hal ini terhitung berlaku untuk jenis vitamin ataupun mineral yang lain.

Pada intinya, Anda mesti jelas dulu nutrisi yang berasal berasal dari sumber makanan Anda apakah sudah memenuhi kebutuhan Anda dan janin dalam kadar atau belum. Selain itu, penting terhitung kiranya untuk menentukan jenis suplemen yang sesuai bersama dengan usia kandungan. Hal ini sebab terhadap tiap-tiap tahap perkembangan atau peningkatan jaman kehamilan, tubuh terhitung perlu nutrisi yang berbeda.

Tidak Semua Kandungan terhadap Suplemen Baik untuk Kesehatan

Walaupun susah dimungkiri kalau sebuah vitamin untuk ibu hamil bisa melengkapi asupan nutrisi berwujud vitamin dan mineral, senantiasa saja ada suplemen yang tidak baik untuk kebugaran ibu. Sebagai contoh, suplemen bersama dengan kadar vitamin A dan vitamin E merupakan suplemen yang lebih baik dihindari. Alasannya, vitamin A yang sepanjang ini dikenal baik untuk memelihara kebugaran mata dan kekebalan tubuh, ternyata zat ini bisa menambah risiko kecacatan terhadap bayi.

Sedangkan kadar lain layaknya vitamin E yang dikonsumsi dalam jumlah berlebihan pas jaman kehamilan terhitung bisa mempromosikan risiko bayi lahir secara prematur. Di samping itu juga, Anda mesti mencermati pengaruh samping yang bisa ditimbulkan. Misalnya, kalau Anda sudah memperoleh asam folat berasal dari sumber makanan, maka lebih baik menghindari suplemen bersama dengan kadar asam folat tinggi. Hal ini akan menghindari bayi lahir bersama dengan autisme.

Temui Dokter untuk Meminta Saran Terbaik

Pada akhirnya, Anda tidak bisa serampangan dalam menentukan vitamin untuk ibu hamil. Tentu Anda tidak mendambakan menyebabkan kerusakan salah satu hari paling senang Anda, yakni pas melahirkan, bukan? Oleh sebab itu, disarankan sebelum akan menentukan suplemen kebugaran sepanjang kehamilan, ada baiknya Anda bicarakan langusng bersama dengan dokter atau bidan. Dengan memperoleh informasi berasal dari profesional, Anda terhitung akan lebih enteng jelas asupan suplemen yang tepat dan cocok bersama dengan kebutuhan.

Biasanya, dokter kadar akan menganalisis lebih-lebih dahulu tradisi makan Anda. Hal ini akan mempermudah pemilihan jenis vitamin ataupun mineral tambahan yang Anda peroleh berasal dari suplemen. Selain itu, dokter terhadap kebanyakan terhitung akan berikan informasi mengenai dosis dan pas yang tepat untuk Mengenakan suplemen tersebut. Saat ini Anda bisa berkonsultasi bersama dengan dokter secara langsung di rumah sakit, klinik bidan, atau secara online terhadap situs-situs kebugaran terpercaya di Indonesia.

10 Rekomendasi Vitamin untuk Ibu Hamil Terbaik

Setelah memperoleh informasi yang cukup, saat ini Anda sudah bisa menentukan jenis vitamin untuk ibu hamil yang bagus dan tepat layaknya apa. Pada anggota ini kita akan merangkum sejumlah produk berasal dari beragam brand yang membawa standar mutu tinggi. Dengan begitu, Anda bisa memperoleh asupan nutrisi yang ideal untuk mendukung kebugaran Anda serta janin dalam kandungan. Selamat memilih!

1. Hydromamma

Dibuat tanpa campuran pewarna dan pemanis buatan. Dijamin aman!

Vitamin untuk wanita hamil ini diciptakan dalam bentuk tablet yang enteng larut dalam air. Jika Anda dulu konsumsi suplemen penunjang daya tahan tubuh layaknya CDR, maka Hydromamma terhitung layaknya itu. Jenis tablet ini tentu akan memudahkan Anda pas mendambakan mengonsumsinya. Dengan cita rasa buah-buahan yang segar, Anda tak akan menjadi mual pas mendambakan memenuhi asupan cairan pelengkap air putih.

Hydromamma dipastikan aman untuk dikonsumsi sebab terbuat berasal dari bahan-bahan alami tanpa campuran zat pemanis ataupun pewarna buatan. Produk ini terhitung rendah kadar gula dan lebih-lebih miliki kalori yang lebih rendah dibandingkan produk minuman lainnya. Suplemen vitamin untuk ibu hamil sehingga tidak mual ini ada dalam banyak pilihan rasa, menjadi berasal dari blackcurrant, kelapa, lemon, mixed berry, hingga jeruk yang menyegarkan.

Bentuk Tablet effervescent
Isi 12 butir per strip
Kisaran harga Rp45.000

2. Blackmores I-Folic

Kaya akan asam folat untuk mendukung sistem pembentukan sel darah merah

Bagi Anda yang acuhkan bersama dengan kebugaran badan, maka nama Blackmores barangkali sudah tak asing di telinga. Brand satu ini sudah lama memproduksi produk untuk mendukung kebugaran tubuh. Dalam jajaran vitamin untuk ibu hamil, Blackmores mengeluarkan seri I-Folic. Seperti namanya, suplemen ini diformulasikan sebagai terapi penunjang kebutuhan asam folat dalam tubuh. Tentu Anda jelas kalau pas hamil, tubuh perlu asupan asam folat lebih banyak.

Asam folat dalam bentuk vitamin B kompleks ini akan digunakan oleh tubuh untuk laksanakan sistem pembangunan. Dengan begitu, maka sistem memproduksi DNA dan pembentukan sel darah merah bisa terlaksana bersama dengan baik. Selain tinggi asam folat, Blackmores I-Folic terhitung diperkaya bersama dengan yodium yang terbukti baik untuk perkembangan otak bayi. Selain dikonsumsi saat hamil, vitamin untuk ibu hamil yang memiliki kandungan asam folat ini terhitung bisa dikonsumsi sebelum akan terjadinya kehamilan, lho!

Bentuk Tablet
Isi 150 butir per jar
Kisaran harga Rp173.000

3. Erela Visela

Cakupan gizi kehamilan yang bisa pula dikonsumsi oleh lansia

Untuk buat persiapan jaman kehamilan, Anda bisa mengawali pemenuhan asupan nutrisi berwujud asam folat, vitamin B6, dan vitamin B12. Dengan Erela Visela, Anda bisa mencapai kebutuhan asupan gizi tersebut. Vitamin untuk ibu hamil ini terhitung bisa dikonsumsi oleh orang tua hingga lansia. Kandungan folat dan komponen lain di dalamnya akan mendukung tubuh orang yang sudah memasuki usia lanjut sehingga senantiasa sehat dan prima.

Pada orang tua ataupun wanita hamil, Erela Visela bisa dikonsumsi untuk mendukung fase kehamilan hingga merawat daya tahan tubuh sehingga tak enteng terserang penyakit. Produk ini dikemas dalam bentuk box ataupun setrip. Anda bisa memperoleh produk ini di apotek paling dekat ataupun membelinya secara online. Erela Visela terhitung dijamin sebagai vitamin yang aman untuk ibu hamil sehingga tidak enteng capek sebab sudah mengantongi label layak edar berasal dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM).

Bentuk Tablet
Isi 10 strip @10 butir
Kisaran harga Rp46.300

4. Obical

Kisaran harga: Rp38.000

Diperkaya kalsium untuk mendukung perkembangan tulang janin

Jika yang Anda butuhkan adalah vitamin untuk jaman kehamilan bersama dengan kadar kalsium tinggi, maka Obical pilihannya. Suplemen kebugaran dalam bentuk tablet ini diformulasikan bersama dengan kalsium, Ca citrate, dan cholecalciferol. Kalsium yang tersimpan dalam produk ini siap memenuhi tubuh Anda untuk mendukung sistem perkembangan tulang janin. Selain itu, produk ini terhitung akan mendukung Anda terhindar berasal dari risiko osteoporosis di lantas hari.

Obical bukan cuma bisa dikonsumsi oleh perempuan hamil, namun Anda yang tengah tidak hamil namun mendambakan memperoleh kalsium cukup terhitung bisa meminumnya. Bahkan, setelah melahirkan atau memasuki fase laktasi (menyusui), Anda terhitung bisa konsumsi vitamin ini. Selain terdiri berasal dari kalsium dan kolekalsiferol atau vitamin D3 untuk memelihara tulang, produk ini terhitung menaruh kadar lain layaknya phosphorus dan fructo olgosaccharide.

Bentuk Tablet
Isi 3 blister @10 butir
Kisaran harga Rp94.000

5. Folamil Genio

Kaya akan nutrisi yang baik untuk ibu dan bayi dalam rahim

Selain Blackmores, petunjuk vitamin kehamilan satu ini terhitung tergolong mahal berasal dari segi harga, yakni mencapai 100 ribuan rupiah. Suplemen prenatal ini menjadi salah satu vitamin untuk ibu hamil kembar yang disarankan oleh dokter. Sudah barang tentu, dokter terhitung akan beri tambahan saran pemakaian produk ini cocok bersama dengan situasi badan Anda. Vitamin yang diproduksi oleh PT. Dexa Medica ini terdiri berasal dari 30 kapsul dalam tiap-tiap kemasannya. Kemasannya berwarna putih dan pink, cantik dan menyenangkan untuk dilihat!

Bicara soal keunggulannya, Folamil Genio sendiri sengaja dirumuskan untuk mendukung persoalan kekurangan nutrisi terhadap ibu hamil. Vitamin dan mineral layaknya asam folat, beta karoten, vitamin B1, B6, B12, D3, K1, kalsium, biotin, Docahexaenoic Acid (DHA), Arachidonic Acid (ARA), dan Iron Polymaltose Complex (IPC) terdapat dalam tiap-tiap kapsulnya. Dengan segudang nutrisi yang disediakan, pastinya vitamin ini menjamin tubuh ibu dan bayi memperoleh gizi yang cukup tiap-tiap harinya.

Bentuk Kapsul lunak
Isi 30 butir per jar
Kisaran harga Rp130.000

6. Folavit

Mudah dicari dan murah harganya!

Apabila yang Anda perlukan adalah vitamin untuk ibu hamil bersama dengan harga murah, maka Folavit pilihannya. Dijual bersama dengan harga tak hingga 15 ribu, vitamin ini bisa dikonsumsi untuk perempuan yang tengah merencanakan kehamilan ataupun tengah menjalaninya. Folavit sendiri sedia kan asam folat atau vitamin B9 yang enteng larut dalam air. Formulasi utama berwujud zat folat dalam Folavit akan laksanakan sistem pembentukan sel-sel DNA untuk tumbuh kembang janin.

Selain itu, asam folat terhitung akan mendukung pembentukan sel darah merah. Dengan demikian, risiko terhadap anemia yang umum menimpa ibu hamil bisa berkurang. Untuk jenis anemia, Folavit bisa menangani anemia megaloblastik atau anemia akibat ada kelainan DNA sel darah merah. Bahkan, Folavit terhitung bisa menangani jenis anemia akibat kekurangan nutrisi. Dengan bandrolan harga yang ekonomis, Anda sudah bisa terhindar berasal dari risiko mengerikan ini. Luar biasa, ya!

Bentuk Tablet
Isi 10 butir per strip
Kisaran harga Rp12.000

7. Ferofort

Bantu jaga memproduksi homoglobin (Hb)

Ferofort adalah suplemen untuk kehamilan yang didesain dalam bentuk kaplet selaput. Produk ini mengantongi sejumlah paduan komponen layaknya preparat besi, vitamin B kompleks, zinc, dan asam amino esensial. Zat besi yang terdapat di dalam vitamin untuk ibu hamil di apotik ini benar-benar diperlukan dalam pembentukan hemoglobin (Hb). Selain itu, ada terhitung asam askorbat yang berperan dalam memproduksi kolagen sintetis. Sementara vitamin B kompleks akan meminimalisir situasi defisiensi.

Bagi Anda yang mendambakan terhindar berasal dari anemia pas kehamilan, maka Ferofort bisa dikonsumsi untuk memenuhi permintaan tersebut. Walaupun demikian, produk ini tidak cocok dikonsumsi oleh penderita anemia hemolitik tanpa defisiensi zat besi. Setiap kapsul berasal dari suplemen kehamilan ini bisa dikonsumsi 1 kaplet sehari bersama dengan makanan atau setelah makan. Namun yang mesti diingat, pertolongan jangka panjang bersama dengan dosis tinggi mesti dihindari.

Bentuk Kapsul lunak
Isi 10 strip @10 butir
Kisaran harga Rp190.000

8. Folda

Mengandung DHA untuk memenuhi seperempat komposisi otak

Tentu tiap-tiap ibu mendambakan anak yang terlahir dalam situasi sehat dan berotak cerdas, terhitung Anda, bukan? Apabila itu yang Anda harapkan, maka tak ada salahnya untuk Anda konsumsi Folda. Pasalnya, suplemen penunjang wanita hamil ini menaruh kadar DHA yang akan memenuhi seperempat komposisi otak. Dengan demikian, nutrisi satu ini tentu akan mendukung otak janin bermanfaat bersama dengan baik, lebih-lebih saat sudah lahir ke dunia.

Selain bisa mempromosikan kecerdasan otak janin, kadar DHA terhitung bisa memelihara kebugaran mata anak. Vitamin untuk ibu hamil sehingga anak cerdas ini terhitung meyakinkan keperluan asam folat yang menjadi zat penting untuk dipenuhi terhadap jaman kehamilan. Anda bisa konsumsi suplemen yang tergolong dalam obat bebas edar ini terhadap trimester awal kehamilan. Alasannya, terhadap jaman awal kehamilan, ibu hamil rentan mengalami morning sickness terhadap pagi atau sore hari. Oleh sebab itu, terjadinya defisiensi asam folat bisa Anda cegah bersama dengan meminum Folda secara rutin.

Bentuk Kapsul lunak
Isi 5 strip @6 butir
Kisaran harga Rp33.500

9. Fetavita

Suplemen yang sekaligus merawat kebugaran tubuh sepanjang hamil

Pernahkah Anda mendengar nama multivitamin untuk ibu hamil ini? Fetavita adalah suplemen prenatal yang tergolong dalam obat bebas. Atau bersama dengan kata lain, produk ini bisa dikonsumsi meski tanpa resep dokter. Fetavita dibikin dalam bentuk kapsul lunak yang enteng larut dalam air. Suplemen tambahan ini akan mendukung pemeliharaan kebugaran serta kebugaran tubuh pas jaman kehamilan.

Di dalam Fetavita sendiri terdapat komponen yang baik layaknya DHA untuk perkembangan otak bayi ataupun janin dalam kandungan. Selain DHA, terdapat terhitung kadar lain berwujud minyak omega 3 dan EPA yang diperoleh berasal dari minyak ikan laut. Tak cuma itu, Fetavita terhitung terbuat berasal dari paduan zat lain layaknya antioksidan yang akan mendukung tubuh menangkal radikal bebas. Dalam satu produk ini, Anda bisa mendapatkan banyak variasi faedah kebugaran yang dihasilkan oleh lebih berasal dari 8 jenis vitamin, mineral, dan kadar lain di dalamnya.

Bentuk Kapsul lunak
Isi 10 strip @10 butir
Kisaran harga Rp116.000

10. Hemobion

Turunkan risiko anemia terhadap wanita hamil

Mendengar nama Hemobion, kita bisa tebak kalau yang terbesit di kepala Anda adalah suplemen untuk penyembuhan anemia. Memang benar, produk kebugaran dalam bentuk kapsul ini membawa keutamaan untuk penderita anemia. Begitu terhitung bersama dengan wanita hamil dimana risiko anemia rentan terjadi, Hemobion bisa dikonsumsi untuk menghindar kemunculan masalah anemia.

Untuk mendukung pembentukan sel darah merah, Hemobion melampirkan kadar berwujud ferrous fumarate, asam folat, dan vitamin B12. Lebih berasal dari itu, vitamin untuk ibu hamil anemia ini terhitung sedia kan kalsium karbonat yang enteng larut dalam usus sehingga lebih cepat diserap. Proses penyerapan kalsium berasal dari produk ini akan mendapat dukungan bersama dengan keberadaan kolekalsiferol, sehingga meyakinkan janin mengalami sistem perkembangan tulang secara optimal.

Bentuk Kapsul
Isi 10 butir per strip
Kisaran harga Rp24.600

Hindari Terjadinya Masalah terhadap Perut Setelah Konsumsi Vitamin Kehamilan

Apabila setelah konsumsi suplemen kehamilan berjalan masalah pencernaan, tentu ada yang salah dan mesti langsung diperbaiki. Sebagai contoh, suplemen bersama dengan kadar zat besi yang melebihi dosis umum (>30 mg) memungkinkan terjadinya persoalan terhadap saluran pencernaan. Sementara untuk menghindari sensasi mual, Anda bisa meminum vitamin untuk ibu hamil pas menjelang tidur atau bersama dengan makanan lain sehingga lebih enteng dicerna.

Intinya, Anda mesti mengontrol jumlah zat besi yang masuk ke dalam tubuh sehingga tidak berjalan persoalan terhadap perut lain perumpamaan sembelit atau diare (meskipun jarang terjadi). Namun seandainya sembelit maupun diare terlanjur menimpa, Anda bisa atasi bersama dengan minum jus buah prune, makan dua hingga tiga porsi buah dalam sehari, dan konsumsi suplemen serat psyllium.

Kesimpulan

Suplemen prenatal atau vitamin untuk ibu hamil memang penting dikonsumsi. Tapi yang lebih penting kembali adalah cerdas dalam menerapkannya. Dengan menentukan produk yang tepat, Anda akan memperoleh pengaruh positif secara maksimal. Masa kehamilan adalah pas yang paling gawat bagi tiap-tiap orang. Maka berasal dari itu, pas fase ini, pastikan tubuh Anda senantiasa sehat bersama dengan senantiasa mencermati kelengkapan gizi harian, baik yang diperoleh berasal dari makanan ataupun suplemen tambahan.

Summary
10 Merk Vitamin untuk Ibu Hamil Terbaik
Article Name
10 Merk Vitamin untuk Ibu Hamil Terbaik
Description
Suplemen prenatal atau vitamin untuk ibu hamil memang penting dikonsumsi untuk menambah asupan zat gizi dalam jumlah lebih banyak
Merk Produk
Layer.id
Layer.id